|
Вес упрямо стоит....весы механические,граммулек не вижу...
|
68.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 94.87g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Other: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|