Wassereinlagerungen bei 40 Grad kein Wunder
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 23.52g | Prot: 80.49g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Alpenmark Käse mit Basilikum & Tomaten , Laugenbrötchen. Lunch: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Weizenmischbrot. Dinner: Nektarinen, Kiwi, Whey Protein, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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2414 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.7 kg a Week
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