Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 68.23g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Персики, Кулиничи Хлеб Рижский, Тульчинка Плавленый Сыр, Селедка, Огурец (с Кожурой), Вермишелевый Суп. Dinner: Конфета, Персики, Мёд, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Свинина, Кулиничи Хлеб Рижский. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Банан, Персики. more...
|
|
594 kcal
|
Exercise:
ходьба 5,67 - 1 hour and 9 minutes, Hula Hoop - 32 minutes, Google Fit - 22 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|