|
Вот и КД...надеюсь жор меня покинет.
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 73.70g | Carbs: 284.27g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Ржаной Хлеб, Кофе, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Дыня, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры, Дыня. Dinner: Ржаной Хлеб, Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|