Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 143.46g | Prot: 191.25g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Мясновъ Котлеты Домашние, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Кофе, Миндальный Бисквит с Орехом и Черносливом. Lunch: Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица в Сливках с Сыром и Сое. Слусом. Dinner: Айсберри Щербет Яблоко-Груша. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Фили-Бейкер Торт Панчо, Молочное Дело Творобушки, Beerka Янтарная с Перцем, Помидоры, Конфета, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|