Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 77.48g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Нектарин, Абрикос, Евроопт Банан, Сыр Нарезанный "Брест-Литовск" - 45%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Евроопт Яблоко, Абрикос, Нектарин, Евроопт Банан, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко", Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Годуновъ Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сыр Нарезанный "Брест-Литовск" - 45%, Шоколад "Спартак" с Помадно-Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|