Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 70.69g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Банан, Огурец (без Кожуры). Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, 4 Сезона Лоби. Dinner: Активия Кефирная 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Life Life Bcaa Powder. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|