Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 60.67g | Prot: 74.37g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: Banana, Trevisan Pane Integrale di Segale Biologico, Mauri Crescenza di Capra, Provamel Latte di Soia, More. Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Azbuka Fiocchi di Cereali, Biscotto Integrale, Izbenka Tvorog Cremoso, McEnnedy Peanut Butter, Mela, Spega Primo Sale di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Barbabietole, Uovo. Dinner: Uovo, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Patata Bollita, Carote, Protein Ice Cream Cioccolato, Azbuka Kasha Bulgura Latte Cocco. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Scotti Gallette di Riso , Cappuccino, Bite Star Barretta. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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