Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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72 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3292 kcal
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Fat: 240.03g | Prot: 180.86g | Carbs: 355.73g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Creations, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Barbecue, Patatine Fritte fatte in Casa, Pam Panorama Crema ai Funghi Porcini, Funghi, Salsiccia di Maiale, Maionese, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Caciocavallo, Coop Hamburger di Bovino, Pane Italiano. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Genius Gastronomia Spezzatino di Maiale (500Gr.). Snacks/Other: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. more...
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2291 kcal
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Exercise:
Soccer - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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