Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 88.62g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Персик, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица с Ананасами. Dinner: Дыня, Сыр Российский, Арбуз. Snacks/Other: Магнит Персик, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Протеиновые Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|