Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 45.56g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Президент Сыр, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Лента Свекла с Чесноком. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|