Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 73.32g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Баренцево Форель Малосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гречка Отварная, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Сыр Молдавский Особый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Беллакт Ряженка 4%, Сметана 15%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Рагу из Кабачков. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Евроопт Персик, Морозпродукт Щербет, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Кофе, Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|