Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 67.84g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Просто Мёд , Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Мёдом . Lunch: Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Моя Семья Кетчуп Шашлычный, ВИК Наггетс Куриный . Dinner: Патрик и Мари Пирожное Шу, Яичница, Куриное Филе Вареное, SPAR Кабачковые Оладьи, Чеснок, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|