Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
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77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3008 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 235.14g | Carbs: 325.32g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Matt Gallette di Mais Bio, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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alerassu's Weight History
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