Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 62.56g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот. Dinner: Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|