Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 120.24g | Prot: 59.31g | Carbs: 282.20g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирятин Сыр Король Сыров, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Чумак Майонез Аппетитный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Ичня Сгущенка, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Кешью, Миндаль. Dinner: Кофе с Молоком, Молочар Творог Нежирный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водный Мир Мидии в Рассоле, Своя Линия Гречка, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|