Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 123.68g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тануки Наполеон-Сан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Запеченный Картофель, Борщ с Говядиной. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная, Шампиньоны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арбуз, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|