Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 117.54g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, SPAR Курочка с Ананасами. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Творог 9%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Печеные Овощи, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|