Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 118.52g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Останкино Сосиска Филейная. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Греческий Салат. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Шармэль Зефир Яблочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пепси Миринда. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|