Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 49.93g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Чайный Советник Пряники Ночка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Lotte Choco Pie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Astoria Кетчуп Чили, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Добрые Съести Шаурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|