Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 74.62g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Аджика, Яблоко, Клубника, Абрикос. Dinner: Чечевичный Суп, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|