Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 89.27g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Terre d'Italia Confettura Extra di Lamponi, Ricotta. Lunch: Gnocco Fritto, Cetriolo (senza Buccia), Ricotta (Latte Intero), Uovo. Dinner: Pane Secco, Vallelata Ricottine Fresche Dolci Cioccolato e Arancia, Bresaola, Esselunga Insalata Mista, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo. Snacks/Other: Pompelmo (Rosa e Rosso). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
melina.70's Weight History
|