Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 56.03g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Аладушкин Маковый Гребешок, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Перекресток Плов с Курицей. Lunch: Три Семерки Сухарики с Сыром, Hortex Щавелевый Суп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|