Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 59.82g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Греческий Салат, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Heineken Пиво, Банан, Фруктовый Сад Сок Яблочный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|