Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 118.14g | Carbs: 250.26g.
Breakfast: RIOBA Молоко 3,5%, Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Малина, Лукашинские Варенье Абрикосовое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|