Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2580 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 164.18g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Сливочное Утро Сыр Витязь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Еко Кабачковая Икра, Яйцо, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Персики, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские, Riga Gold Овощи и Голубой Тунец, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Персики, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|