Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 125.30g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Чернослив, Льняные Семена, Банан, Adez Миндальный Напиток. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овощи Гриль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|