Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2205 kcal
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Fat: 61.82g | Prot: 222.35g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Pesca, Albume d'uovo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Ecor Farina di Riso Integrale, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Gallette di Riso Integrale, Coop Petto di Pollo Bio, Spinaci. Dinner: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo Bio, Sale Marino, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Albume d'uovo, Ecor Farina di Riso Integrale, Mandorle, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Anguria. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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