Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3203 kcal
|
Fat: 155.54g | Prot: 122.61g | Carbs: 325.56g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Подсолнечное Масло, Агуша Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель, Останкино Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Lunch: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Свежов Рассольник Ленинградский . Dinner: Токио Сити Кесадилья с Цыпленком, Токио Сити Роллы Коганэ, Токио Сити Пицца Прошутто Фунги. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|