Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 43.96g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Персики, Абрикос, Евроопт Банан, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Сыр Нарезанный "Брест-Литовск" - 45%. Lunch: Евроопт Яблоко, Абрикос, Нектарин, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко". Snacks/Other: Сыр Нарезанный "Брест-Литовск" - 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|