Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 48.50g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Банан, Молоко, Мюсли, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Болгарский Перец, Глобус Салат из Моркови с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|