Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 61.77g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яйцо Куриное, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, К-Руока Салат Рыбный, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ашан Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|