Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 91.31g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Кофе, Панкейк на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Авокадо Авокадо. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко, Смак Слойка с Трюфельной Начинкой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Малина, Клубника, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|