|
Эхх. Хлебушек что ли
|
95.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 48.76g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Грин Хлеб Гречневый, Фундук Сушеный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черноплодной Рябиной, Брест-Литовск Кефир 1%, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Авокадо, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Яичный Белок. Snacks/Other: Exponenta Imuno + Земляника-Липа, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|