Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 14.01g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Шаньга, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Шаньга, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|