Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
94 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 91.85g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Кабачок, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Минтай. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|