|
Пока не в строю, увы. Сегодня очередной ДР на работе у очень хорошего человечка. Ясное дело, калорий набрала за себя и того парня)))) В общем, совсем от рук отбилась. Завтра на весах будет совсем не весело. Да и ладно. Через неделю в отпуск и в это время я точно не буду ничего считать.
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 29.77g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Стары Менск Масло Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|