Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 143.65g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Yogurt Go 20 Protein. Lunch: סוגת פתיתים אפויים מחיטה מלאה, Baked or Broiled Fish, שקשוקה שקשוקה (ביתית). Dinner: טרה קוטג' 5%. Snacks/Other: אגוזי מלך קלופים קליית גת, B&D חמאת בוטנים טבעית, Coffee, Sugar, Protein Powder Combat, Banana. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|