Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 104.09g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Окей Слива Круглая Синяя, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Изюм (без Косточек), Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Слива Круглая Синяя, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|