Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 80.27g | Carbs: 288.58g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino, Café, Melão Amarelo, Mamão Papaia. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Farofa, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Arroz Branco. Dinner: Coquetel ou Mistura de Frutas, Sadia Filé Mignon Suíno, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Mexerica, Ponkan, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Itambé Leite em Pó Desnatado, La Frutta Sorbet de Limão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jomar Stabili's Weight History
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