Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 114.08g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Nestlé Кит Кат, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Куриное Филе, Витконпродукт Ветчина Нежность, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семга Слабосоленая, Полоцкий Хлебозавод Хлеб "Золотой Колосок" Зерновой, Крупа Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Яйцо, Творог 5%, Лидкон Геркулес, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Галетта с персиком и грушей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|