Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 114.34g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Готовый Завтрак, Bombbar Арахисовая Паста, Караван Семена Чиа, Мёд, Лепелька Биотворог 5%. Lunch: Orion Choco Pie, Poltino Овощной Букет для Жарки, Hortex Брокколи и Цветная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Конфета, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Twix Twix, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.R18's Weight History
|