Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 50.12g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Виктория Курица Варено-Копченая , Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Грудка Копченая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Лимоном, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр, Виктория Курица Варено-Копченая . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|