Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 99.40g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Перекресток Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Пеканом и Пряной Корицей, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Крыжовник, Черная Смородина, Юг Руси Хлеб Монастырский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Милка Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|