Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 112.60g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Майонез, Главпродукт Горчица Русская, Олейна Подсолнечное Масло, Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Огурец (без Кожуры), Редис, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яблочное Пюре, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|