Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 83.73g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Салат из Тунца с Яйцом, Льняное Масло. Lunch: Филе Индейки, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенка7612's Weight History
|