Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 159.87g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Instant Oats. Lunch: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Dinner: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Other: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|