Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 84.52g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Сгущенка, Семена Льна, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Ванилью, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Черная Смородина, Дивинка Черемуховая Мука , ВкусВилл Сало , Чернослив в Шоколаде, Мармелад, Сыр Пармезан (Твердый), Персики, Манго, Арбуз, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|