Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 113.19g | Carbs: 242.15g.
Breakfast: Рис Отварной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Мартин Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Алми Хлеб Новый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Банан, Сахар, Радуга Вкуса Творог 1%, Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pro100_irina's Weight History
|