Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 110.13g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Конфета, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Магнит Авокадо, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Нектарин, Панкейк на Молоке. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|